Aqua halters "Sportime" Junior

Aqua-jogging halters Sportime Junior ø 9 cm.
De aqua jogginghalters van Sport-Thieme bestaan uit een handgreep die stevig met de halterschijven is verbonden. Het handvat bestaat uit kunststof, handvatlaag en schijven uit huidvriendelijk schuimstof. In tegenstelling tot de oorspronkelijke haltertraining wordt bij de training met aquahalters niet tegen het gewicht van de halters getraind. In plaats daarvan worden de waterweertand en de hoge drrijfkkracht van de halters als tegenkracht gebruikt doordat de halters door het water bewogen en onder het wateroppervalk gedrrukt worden. De waterhalters kunen apart of bijkomend met de aquajogginggordel gebruikt worden en maken het mogelijk bij de aquajogging ook het bovenlichaam effectief te trainen. Bijzondere schoudergordel, bovenarm- en rugspieren worden versterkt. Tegelijkertijd wordt door de drijfkracht van het eigen lichaam de ruggegraat en de gewrichten ontlast.

Eigenschappen:

• Totale lengte: 28 cm
• Handvatlengte: 13 cm
• Schuimstofschijven elk 7,5 cm breed
• 150 gram
• ø 9 cm

Aqua fitness.
Aqua fitness is de verzamelnaam voor verschillende fitnessconcepten in het water. Daarbij zijn ook in het water de meest onderscheiden bewegingspatronen mogelijk: van joggen met en zonder aquajogginghalters via trampolinespringen, boksen, fietsen en dansen tot paaltraining. Afhankelijk van het fitnessniveau, lichaamsconditie en voorkeuren is er voor ieder wat wils. Wat de aquafitnesssporten met elkaar gemeen hebben is een bijzonder effectieve, maar toch gewrichtssparende training. Door het drijfvermogen van het water wordt het eigen gewicht verminderd, ruggegraat en gewrichten worden ontlast. De training lijkt minder belastend dan vergelijkbare sessies op het land . Niettemin draait het lichaam op volle toeren: de spieren werken, de bloedsomloop wordt in beweging gebracht, het calorieenverbruik neemt toe en conditie wordt bevorderd. Deze eigenschappen maken van de aquatraining de ideale sport voor iedereen en alle leeftijden, van fitnessfanatici via gelegenheidssporters, uithoudingssporters tot revalidatiepatiënten, ouderen of mensen met ernstig overgewicht.